Биомеханика и строение коленного сустава
Коленный сустав – это одно из самых сложных и важных соединений в человеческом организме, обеспечивающих подвижность и поддержку нижних конечностей. Он представляет собой соединение бедренной кости, большеберцовой кости и чашечной кости.
Структура коленного сустава максимально адаптирована для поддержания нагрузки и обеспечения широкого диапазона движения. Такая функциональность достигается за счет следующих элементов.
Коленная чашка: костяк коленного сустава образуют три кости: бедренная, большеберцовая и чашечная. Они соединяются между собой с помощью суставной сумки и подушки. Коленная чашка, или чашечная кость, расположена в нижней части бедра и соединяется с большеберцовой и чашечной костями. У коленной чашки есть выступы и горбы, которые служат точками привязки для связок.
Связки: коленные связки играют важную роль в стабилизации сустава и удерживают кости в правильном положении. В колене есть две группы связок: внутренние и внешние. Внутренние связки (медиальная коленная связка) расположены внутри сустава и удерживают большеберцовую и чашечную кости. Внешние связки (боковая коленная связка) расположены по бокам сустава и удерживают бедренную и большеберцовую кости. Эти связки обеспечивают стабильность сустава и предотвращают его излишнюю подвижность.
Суставные хрящи: коленный сустав обладает хрящами, которые имеют гладкую поверхность и обеспечивают плавное скольжение костей друг относительно друга. Они также помогают амортизировать удары и передают нагрузку на сустав, снижая трение и износ суставных поверхностей.
Мышцы и сухожилия: количество и силу мышц в окрестности коленного сустава необходимо для поддержания его стабильности и обеспечения движения. Сухожилия – это соединение мышц с костями и имеют важную роль в передвижении конечностей.
Между костями коленного сустава также находится суставная жидкость, которая смазывает суставные поверхности и позволяет им двигаться гладко и безболезненно.
Коленный сустав является областью, подверженной частым травмам, износу и растрескиванию. Для поддержания здоровья колена важно следить за правильной осанкой, укреплять мышцы и избегать излишней нагрузки на сустав. При возникновении боли или других проблем с коленом важно обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.
